Trampolin Workout – sicher, effektiv, mit Spaß.

Unser Trampolin-Workout für Erwachsene kombiniert Intervall-Cardio, Kraft/Core und Koordination – sicher angeleitet im Gruppentraining. Für alle Levels geeignet, mit skalierbaren Übungen und sauberer Technik vom Coach.

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So läuft’s ab

Dein perfektes Trampolin Workout in 3 Schritten.

1 Warm-up & Basics

Sanftes Aufwärmen und Einführung in die grundlegenden Sprung- und Bewegungstechniken auf dem Trampolin.

2 Cardio & Kraft

Intensives Intervalltraining auf dem Trampolin – kombiniert Ausdauer und Muskelaufbau für maximale Effektivität.

3 Cool-down & Mobility

Entspannendes Dehnen und Mobilitätsübungen für eine optimale Regeneration nach dem Workout.

Termine & Preise

Wähle die Option, die am besten zu dir passt.

60min

60min Workout mit Coach für alle Fitness Levels
Sprungsocken inkl.

Trampolin Workout (Schnupperkurs)

15€

pro Person

Jetzt buchen

6x 60min

6 Sessions a 60min
Workout mit Coach für alle Fitness Levels
Sprungsocken & RFID-Band für Spind inkl.

Trampolin Workout (6 Sessions)

90€

für alle 6 Sessions

Jetzt buchen

60min

60min Workout mit Coach für alle Fitness Levels
Sprungsocken inkl.

Trampolin Workout (Einzelsession)

20€

pro Session

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Häufig gestellte Fragen

Alles was du über das Trampolin Workout wissen musst.

Wie kann ich ein Ticket stornieren?

Falls du deine Aktivität verschieben musst, dann melde dich bitte rechtzeitig mit deinem Namen, deiner E-Mail und der Buchungsnummer an die E-Mail-Adresse auf deiner Buchungsbestätigung. Unsere Stornierungsgebühren sind wie folgt:

Bis 24h vor Beginn gibt es keine Stornierungsgebühren. Ab 96h vor Beginn erhaltet ihr einen Gutschein über die Summe der Buchung.

Bei einer Stornierung innerhalb der letzten 24 Stunden bis 1 Stunde vor Beginn der Buchung fallen 50% Stornierungsgebühr an (Restbetrag wird als Gutschein erstattet)

In der letzten Stunde vor Beginn der Buchung oder nach Verschiebung einer Buchung ist KEINE Stornierung mehr möglich.

Für Gruppenbuchungen gelten separate Stornierungsbedingungen, die du auf deinem Angebot findest.

Gibt es ein Maximalgewicht?

Ja. Das Maximalgewicht beträgt 110kg.

Wie intensiv ist das Training?

Du entscheidest. Sprunghöhe, Tempo und Einsatz beim Kraftteil kannst du selbst steuern. Der Coach zeigt dir leichtere und anspruchsvollere Varianten.

Wie läuft eine Einheit ab?

Die Session umfasst ca. 60 Minuten mit:
Warm-up · Technik-Intro · Intervall-Cardio auf dem Trampolin · Kraft/Core · Koordinationsübungen · Cool-down & Mobility.

Für wen ist das Trampolin Workout geeignet?

Für Erwachsene ab 16 Jahren. Egal ob Einsteiger, Wiedereinsteiger oder schon fit – durch verschiedene Varianten kannst du die Intensität selbst anpassen.